妊娠期糖尿病能吃什么水果（降血糖的八种水果）

妊娠期糖尿病能吃梨、苹果、西瓜、猕猴桃、草莓等水果。这些水果生糖指数比较低，生糖负荷也低，有助于控制血糖。而且这些水果都属于复合糖类，还有很高的纤维素，以及有着丰富的维生素和微量元素。不但可以起到补充能量，还可以起到润肠通便的作用。建议这些水果在两餐间吃，且要控制好血糖量。