早上吃鸡蛋喝牛奶好吗 怀孕了要补钙 每天早晨吃鸡蛋牛奶可以吗（孕妇早上吃2个鸡蛋一杯牛奶好吗）

早上吃鸡蛋喝牛奶是可以的，不仅补充钙的含量，还补充了蛋白质和其他必需的营养物质，在怀孕的情况下吃还是可以的，但是如果怀孕的话补充的营养就要更加全面，所以搭配的话应该多样化，不要每天都是一个样，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对孕妇及其胎儿都是有好处的。