测血压一天最佳时间（一天测血压的三个最佳时间）

测量血压不管什么时间都可以，不过最佳的时间就是早晨或者下午因为这两个时间血压有一个高峰期。这个时间血压会比较高。而且在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高。所以每次测量血压时要保持安静、休息十几分钟再测量。