三岁的宝宝的牙齿已经完全长满了,这时候吃什么东西基本上是没问题的,首先准备瘦肉200克切碎,准备好葱姜适量,把切碎的瘦肉加盐和少量生抽腌一下,准备砂锅一只,砂锅炖的粥更香更有营养,抓两把米洗干净放入砂锅中烧开再放入瘦肉搅拌,小火慢炖一小时即可食用
瘦肉粥的材料为大米、适量里脊肉少许、葱花末、盐、香油等,可以添加香菇青菜。家常做法为:
1、把瘦肉切碎剁成泥糊状,用热水抄一下以去除血水,再过一遍凉水备用。
2、适量的大米淘洗干净煮粥,将瘦肉泥加入粥中一起熬煮。
3、青菜和香菇切碎,粥煮熟后放入切碎的配菜,再稍煮一会儿即可。