经常拉肚子吃什么食物好（反复拉肚子吃什么食物好得快）

多吃水果和蔬菜，例如马铃薯，冬瓜，黄瓜等蔬菜，还可以多吃香蕉，葡萄，西瓜等水果，及时补充肉蛋奶来减少肠胃的蠕动，有效缓解拉肚子的症状。但是不要吃油炸的食物，太过甜的糕点和干果类也不要吃。如果情况严重可以在医生的指导下服用相应的药物。