运动鞋后跟内侧总是磨坏怎么办（运动鞋后跟内部烂了磨脚怎么补救）

运动鞋后跟内侧总是磨坏可以使用胶水加固。

清理掉原来的磨损部分，用类似的材料补充填平（每层都用胶水固定），外面层用耐磨面料（更大块儿的）胶粘覆盖，周边可以缝制加固，基本可以不用再修。

分析原因是鞋子内面脚后跟部分受到的摩擦最多，磨损自然严重（特别是大鞋不跟脚、鞋带过松等）。所以针对原因选鞋和日常穿鞋方法都很重要，多加注意便可以减少修理。

运动鞋后跟儿的内侧总是磨坏，怎么办？

如果运动鞋后跟的内侧总是磨坏，那是因为你穿鞋拖鞋的时候从来不解鞋带儿，那样你就会摩擦那个内侧。这样他就容易坏，因为摩擦的时间久了，时间的次数多，他那里就容易破一，下次再拖鞋穿鞋的时候，把那鞋带解开，你轻轻松松的就穿进去了，不会摩擦那里。