在Windows 7中，虽然没有内置的录屏功能，但你可以使用内置的“问题步骤记录器”工具来进行简单的屏幕录制。以下是使用该工具的步骤：
1. 打开“问题步骤记录器”：点击“开始”菜单，然后在搜索框中输入“问题步骤记录器”。选择并打开“问题步骤记录器”应用程序。
2. 启动录制：在“问题步骤记录器”窗口中，点击“开始录制”按钮（一个红色圆形按钮）。录制会立即开始。
3. 进行屏幕操作：在录制过程中，你可以进行需要展示的屏幕操作，例如打开应用程序、浏览网页或执行其他任务。
4. 停止录制：完成屏幕演示后，点击“停止录制”按钮（一个蓝色方形按钮）。录制将停止，并自动打开一个新的窗口，显示你的屏幕演示。
5. 保存和分享：在新的窗口中，你可以预览和编辑录制的屏幕演示。如果满意，点击“文件”菜单，然后选择“保存”以将其保存为一个ZIP文件。你可以通过电子邮件或其他方式分享这个ZIP文件。
需要注意的是，“问题步骤记录器”工具功能相对简单，只能录制屏幕操作，并不能添加音频或进行高级编辑。如果你需要更多功能和灵活性，可以考虑使用第三方的屏幕录制工具，如OBS Studio、Camtasia等。
win7自带录屏步骤：
首先，打开“开始”菜单，在所有程序下，找到并打开“附件”文件夹。
在“附件”文件夹下，找到并打开“问题步骤记录器”。
打开“问题步骤记录器”后，点击“开始录制”按钮即可开始录制屏幕。
录制完成后，点击“停止录制”按钮即可保存录制的视频文件。
以上就是win7自带的录屏使用方法，希望对您有所帮助。
