1. 洗净菠菜,切2厘米长的段。
2. 千张,胡萝卜切成细丝。
3. 将菠菜,千张,胡萝卜丝分别焯过,捞出投凉,控净水。
4. 鸡蛋打入碗内搅匀。
5. 花椒放碗内加水泡出花椒水待用。
6. 锅上火,加少许油烧热,倒入蛋液,推成蛋皮,出锅,切成细丝。
7. 净锅上火,放汤烧开,加精盐、花椒水,菠菜段、千张、胡萝卜丝烧开
8. 捞出,盛在碗内,再盛入蛋丝,将锅中汤撇去浮沫,加味精,分盛在碗中即可。
答案,把青菜检好洗净,把千张干的泡在水里泡好,把鸡蛋打在碗里打开。葱姜蒜切好备用。
先炒鸡蛋,成出来,再炒葱姜蒜加入青菜翻炒,稍加一点水,放进去泡好切成片的千张,等快熟的时候把鸡蛋放进去,加酱油,加鸡精等调料,放点盐和白糖,出锅就可以了。