黄皮火龙果好还是红心（红心火龙果与纸皮火龙果的区别）

红心火龙果好。

红心火龙果果肉中含有丰富花青素，对人体颇有益处，日常吃一些，有助于延缓衰老，美容养颜，所以红心火龙果很多女孩子十分喜欢吃红心火龙果，不过市面价格要比白心火龙果略贵一些哦。

红色火龙果好，红心火龙果含有更多的原花青素，原花青素有助于抗衰老，增强身体的免疫力。火龙果中含有原花青素，但是这种物质仅存在于火龙果的表皮当中；红心火龙果的果肉之所以呈现红色，是由于其中含有一定量的“甜菜红素”