冬瓜木耳银耳可以做成汤或炒菜。汤的话,可以将冬瓜切块、木耳、银耳泡发、紫菜泡发后用水煮,加入适量盐,味精、鸡粉和葱花,煮至冬瓜变软即可。
炒菜的话,将冬瓜切成片状,木耳、银耳泡发,配以豆腐或虾仁等其他食材,加入盐、味精、鸡粉等调味料,煸炒至熟即可享用。这道菜口感鲜美,营养丰富,是一道健康美味的家常菜。
银耳也叫白木耳,所以这道菜实际是用银耳和冬瓜做菜,先将银耳洗净放入碗中浸泡开,银耳去蒂撕成小块。
冬瓜去皮、去瓤、切成薄片备用。
锅中放油,油热放入冬瓜,加少许盐,翻炒至冬瓜软滑,添入适量高汤或清水。
加入银耳略煮一会加入枸杞,翻炒均匀煮开锅,最后淋入香油出锅即可。