怎么改变暗黄肤色（脸色暗黄怎么调理最快）

改善皮肤暗黄可以用润肤霜保护皮肤，同时还要做好防晒，保持均衡营养，睡眠充足，良好情绪。

皮肤暗黄，一方面是和皮肤表面的一些情况有关系，比如说皮肤干燥，皮肤没有水分，它就容易暗黄，或者说是皮肤有一些色素的沉着，这是一个表面的。

步骤/方式一

保持营养均衡，通过调节平时不良习惯的方式进行改善，日常生活中一定要注意好饮食调整，不能够进食油腻性或者是高热量的食物，可以适当的吃一些蔬菜、水果、粗粮等。

步骤/方式二

补充足够的维生素C。多吃美容美颜效果的水果蔬菜，如柠檬，西红柿，橙子等。也可以用一些水果和蔬菜直接敷在面部上，达到美白的效果。

步骤/方式三

保证充足的睡眠。睡眠好，精神好，气色好，就显白。

步骤/方式四

彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。