马拉松速度平均速度一般多少（马拉松速度和时间对照表）

马拉松平均速度是20公里每小时。马拉松分为全程和半程两种，全程马拉松共分为42.195公里，半程马拉松就是21.0975公里，对于一般人来说，真的是个不小的挑战，需要长期跑跑，但是只要坚持几个月的朋友基本都可以完成马拉松。

全程马拉松的标准完赛时间为6小时，平均每公里配速为8分32秒。

一般马拉松平均速度是20公里每小时。

马拉松全长42.195公里，这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的。

马拉松运动距离较长，全程42,195公里，半程21.0975公里。

其次这项运动就是对竞争对手的包容。在其他体育项目中，只有同样的运动员才能在同一个领域竞争，业余选手几乎不可能与专业运动员竞争。与马拉松不同，职业运动员和业余选手都可以一起比赛。正是因为这两个原因，所以它深受众人喜爱。