① 抹盐法:
先用汤匙把南瓜中心的籽和内膜取出,并用厨房纸印干表面的水分,再在切口上抹上一层盐,以减少水分流失。这个做法可以令南瓜在室温下保存1个星期左右。使用时只要把面层的南瓜薄薄的切下一片,就会看到里面仍是新鲜如初。
② 保鲜纸保存法:
相信不少家庭都会用此方法保存食物。若想以保鲜纸保存南瓜,必须先把南瓜中心掏空,再把水分抹干,才能用保鲜纸包裹。再放入冰箱里的蔬菜水果格,可以存放大约5~6天
建议选择冷冻保存,建议生冻,因为生冻的话,对南瓜的质量影响不大,而且解冻之后吃的话,味道的区别也不是很大,也是比较方便的。
如果蒸熟之后再冻的话,蒸熟后的保质期比较短,容易受到细菌污染,而且蒸熟后的水分比较多,放进冰箱冷冻的话,水的结晶会破坏南瓜的营养以及味道,所以建议还是直接生冻。