什么时间段吃柿子（吃柿子的禁忌）

1、午饭后时间段吃柿子

在午饭后1个小时到2个小时左右适量吃柿子比较好，此时午饭吃的食物在胃部已完全消化，有助于促进机体吸收柿子的营养物质。

2、下午时间段

由于下午时人体热量消耗较大，柿子中存在大量的碳水化合物，可在体内转化为热量，供给机体所需。