姨妈痘怎么快速消（怎样防止月经前爆痘）

生理期脸上爆痘是由于激素水平变化引起的，所以在生理期时需要注意皮肤护理。

首先是保持清洁，可以使用深层清洁面膜和温和洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。其次是多喝水，保持身体水分充足，减少油脂分泌。此外，可以使用含有水杨酸和茶树精油的产品，有助于收缩毛孔和消炎，减少痘痘产生。同时，保持良好的饮食和睡眠习惯也是重要的，避免过度疲劳和摄入过多油腻食物。