什么运动对小孩最好（儿童做什么运动最好）

1. 球类运动：如羽毛球、网球、排球、篮球、足球等，能提高灵活性和应变能力。

2. 田径运动：如跳高、跳远、竞走、接力跑等，能促进心肺功能和新陈代谢。

3. 攀爬运动：如攀岩、登山等，能刺激多个系统发育。

4. 其他运动：如跳舞、踢毽子、游泳等，也属常见锻炼项目。

孩子们跳跳绳是不错的运动方式！既锻炼身体，可以长骨骼，全身关节都投入运动，又相对比较安全。释放孩子们的能量，出出汗排毒，又能喝水补水不上火，我认为这样让孩子动起来好处多。