主从复合句和并列句是句子的两种结构形式。区分它们可以通过各自的特点来判断。
在主从复合句中，由一个主句和一个或多个从句组成。主句是整个句子的核心，而从句是在主句中充当某种成分（如主语、宾语、状语等）。主从复合句有一个主谓关系，主句和从句之间通过连词或连接副词进行连接。从句可以是名词性从句（充当主语、宾语、表语等）或者陈述性从句（充当状语、定语等）。例如：
1. 主语从句：He said that he would come later.（他说他会晚点过来。）
2. 宾语从句：She asked if I had finished the report.（她问我是否已经完成了报告。）
3. 状语从句：I will go hiking with you if the weather is nice.（如果天气好，我会和你一起去远足。）
而在并列句中，由两个或多个主句组成，这些主句之间通过逗号、分号或者连词（如and、but等）相连，并列句中的各个主句具有平行的地位。并列句表示的是两个或多个相对独立的思想或情况。例如：
1. 我喜欢滑雪，他喜欢爬山。- 在这个例子中，两个句子都是主句，它们之间使用了逗号作为连接。
2. 这个房间很大，但是光线不够明亮。- 这个例子中，两个句子之间用了连词“但是”。
总的来说，要区分主从复合句和并列句，关键是看句子中的从句和主句之间的关系，以及句子之间的平行关系。
