7岁孩子记忆力差怎么办（七岁儿童记忆力不好该补些什么）

1. 调整生活习惯：控制使用电子设备的时间以及培养正常的作息时间，提高注意力和专注力，改善记忆力；

2. 调整饮食：摄入足够的营养物质，少吃垃圾食品，多食富含卵磷脂的食物，如鱼、牛奶等，促进大脑发育，改善记忆力；

3. 记忆力训练：通过读书、下棋、搭积木、玩魔方等训练，增加思维、注意力和创意能力，提高记忆力；

小孩如果出现记忆力很差。可以通过进行记忆力训练来增强孩子的记忆力。 平时让孩子多阅读，或进行一些简单的机械记忆。还可以增强他的记忆能力。在孩子背诵的时候，帮助孩子寻找一些适合她的记忆方法。比如表格记忆法、联想记忆法、图像记忆法等，尽量选择白天和晚上入睡前最佳的实际来让孩子进行背诵。

平时要保证孩子拥有良好的情绪。充足的睡眠以及营养健康的饮食水平。