生花生早上吃好 还是晚上吃好（吃生花生最佳时间是几点）

吃生花生一般是早上或者晚上睡觉之前，但是没有具体的时间明确。花生属于一种比较常见的食物，里面有丰富的蛋白质，同时也有多种矿物质和氨基酸，在平时适当吃一些花生，能够为身体补充多项营养物质，对身体健康是有一定好处的，但是在吃生花生的时候，还需要根据自身的情况的。