快别染了，又伤害头发又伤害头皮染头发多了对身体还不好，染发再好，毕竟都是化学制剂，还有致癌的作用，不光是头发发质很差，赶紧停下来吧！想恢复的话，用一些比较柔和的洗发水，再吃一些营养头发的食品，比方说，黑豆，黑芝麻之类的东西，还有洗头的时候可以用淘米水，或者用啤酒洗头，这也许会对你的头发有所帮助
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