什么食物含dna比较多（孕妇dha什么牌子好）

DNA是生物体遗传信息的基础，因此几乎所有的食物都含有一定量的DNA。但是不同种类的食物中DNA含量可能会有所不同。

一般来说，动物性食品如肉类、鱼类、蛋类等含有较高的DNA含量。其中，鱼类中含量相对较高，因为在鱼体内存储了大量的DNA。

植物性食品如水果、蔬菜、谷类等也含有一定量的DNA，但相对于动物性食品来说含量较低。

需要注意的是，摄入食物中的DNA并不会被人体吸收利用，因为人体无法将外源性DNA转化为自身的遗传信息。

DNA是人体所必需的一种营养成分，很多食物之中都含有大量的dha。母乳中的DNA含量达到22%。其次海参除了有DNA以外，还含有丰富的钙离子和蛋白质。

鱼类的DNA含量也比较丰富，比如秋刀鱼、黄花鱼、金枪鱼、鲑鱼等。

核桃、杏仁、花生、芝麻中的DNA含量也比较丰富，