在宝可梦游戏中，巨沼怪（Swampert）的努力值（EVs）可以通过战斗和使用特定的训练方法来增加。巨沼怪的推荐努力值分配通常是在攻击和特防上进行。
以下是一种常见的增加巨沼怪努力值的方法：
1. 对战训练：与具有你所需努力值的宝可梦对战。每个对战胜利后，巨沼怪将获得一定数量的努力值。例如，如果你想要增加巨沼怪的攻击努力值，可以与攻击型的宝可梦战斗。
2. 使用努力值道具：在一些宝可梦游戏中，你可以使用特定的努力值道具来增加巨沼怪的努力值。例如，使用攻击努力值道具可以增加巨沼怪的攻击努力值。
3. 关注努力值训练区域：一些宝可梦的培育园区域或训练场可以提供特定努力值的训练。在这些地方进行训练，可以快速增加巨沼怪的努力值。
4. 控制经验值分享（Exp Share）：使用经验值分享道具（Exp Share）来控制战斗中获得经验值的宝可梦。这样，你可以将经验值分配给需要增加努力值的巨沼怪。
请注意，努力值是有限的资源，每个宝可梦最多可以分配510个努力值，并且每种属性的努力值最多只能分配252个。因此，你需要根据巨沼怪的角色定位和个体值来决定如何分配努力值。
最后，如果你希望在宝可梦游戏中更精确地控制巨沼怪的努力值，建议使用培训项目（EV Training）的指南或使用在线努力值计算器，以确保分配正确的努力值。
巨沼怪的努力值可以通过训练和使用特定的道具来加强。在训练时，通过让巨沼怪参加战斗并击败其他宝可梦来获得努力值，每个宝可梦击败后可以获得1-3个努力值，不同的宝可梦对应不同的努力值。
此外，使用特定的努力值道具，如力量手套、速度之羽等，也可以直接为巨沼怪增加相应的努力值。因此，如果想要让巨沼怪的特定属性更强，就需要有针对性地训练和使用相应的努力值道具。
