投掷实心球不跳 只向前走一步算犯规吗 脚没有出界的（扔实心球落地后脚踩线算犯规吗）

投掷实心球的全称是：原地双手头上前抛实心球。 由此可见，投掷实心球时必须是原地的，原地是指不能助跑、不能起跳。但是球出手后，后脚可以向前上一步，但是脚不能过投掷线。 所以你说的，只向前走一步，如果是球出手前走一步，肯定是犯规，如果是球出手后，向前缓冲一步，只要脚不出界，是不犯规的。 不知我说的你明白否？不明白可以追问。