经常吃柿子饼有什么好处和坏处（柿子饼对身体有什么好处和坏处）

坏处：柿饼不能常吃，含糖太高。

好处：营养价值很高，所含维生素和糖分比例，比一般的水果高1~2倍左右，是指含有丰富的纤维素、钙、维生素C胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素等。