1、鲍鱼从冰箱取出,放在室温中解冻,如果是在热天,就放在冰箱的冷藏室解冻。
2、切除鲍鱼后面的沙袋后,清洗干净。
3、鲍鱼刀挨刀切成薄片,这样易熟,炒出来口感滑嫩。
4、鲍鱼放在碗里,加入适量的料酒、蚝油和生抽,抓匀腌渍10分钟。
5、锅中放入适量的油,加入葱姜片和蒜末,小火煸炒出香味。
6、加入小半勺的豆瓣酱,小火炒出红油,改成大火,倒入腌好的鲍鱼,大火翻炒均匀,炒约1-2分钟即可出锅。
1. 食材:鲜鲍鱼8个、大蒜5瓣、上海青100克。调味料:食用油5克、蚝油3克、白糖1克。
2. 上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。
3. 鲜鲍鱼洗净。
4. 大蒜切末。
5. 蒸锅放水煮沸,放入鲍鱼蒸8分钟,关火焖2分钟,取出,盛入盘中。