茄子肉拌面是一道地道的中式面食,下面是正宗的做法:
材料:
- 面条:300克
- 茄子:2个
- 瘦肉:150克
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:3勺
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 糖:适量
- 香油:适量
- 辣椒油:适量
步骤:
1.将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干备用。
2.将茄子洗净切成小块,放入开水中煮熟,捞出沥干备用。
3.将瘦肉切成丝,加入料酒、酱油、盐和糖腌制10分钟。
4.将葱姜蒜切成末,放入热锅中煸炒出香味,然后放入腌制好的瘦肉继续煸炒。
5.当瘦肉变色后,加入煮熟的茄子块,继续煸炒。
6.加入适量的盐和糖,炒匀后关火。
7.将煮熟的面条放入拌匀,加入适量的香油和辣椒油,再次拌匀即可。
茄子肉拌面的正宗做法就是这样,大家可以根据自己的口味进行调整,增加或减少调料的用量。这道菜不仅美味,而且简单易做,适合忙碌的上班族或家庭主妇。
烹饪步骤:
1.将茄子清洗干净,切成小段,再切成细条,而鸡胸肉剁成肉末,再将生姜、大蒜、辣椒、香葱都切成碎末
2.茄子里均匀撒上稍微多一些的食盐,用筷子充分搅拌均匀后,静置放置直至腌制出水;这样先逼出茄子里面的水分,是茄子少吸油的第一步
3.腌制鸡胸肉,鸡胸肉里调入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、小半勺黑胡椒粉、1勺淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟左右
4.调一份料汁:碗中倒入1勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒酱、半勺糖,1碗清水,搅拌均匀备用;
5.准备开始制作,将出水的茄子挤干水分,再放入适量淀粉,抓拌均匀,让每一个茄子上面都裹一层干淀粉,表面形成一层保护膜,这样炒或者炸茄子时不容易吸油,吃着也会更加清爽,是茄子不吸油的第2步
6.准备面条,将面条提前放入清水中浸泡,直至变软即可
7.起锅,锅中倒入少量食用油,油热后倒入肉末,翻炒至变色后倒入蒜末、葱白、姜末、辣椒碎,翻炒出香味
8.再倒入茄子条,继续大火煸炒1分钟左右
9.然后倒入调好的料汁,大火烧开,中小火焖煮
10.趁着焖煮时,将泡好的面条滤干水分铺在碗底,等到锅中茄子肉末汤汁明显减少,略带浓稠时淋在碗中,撒上葱花即可