小学低年级学生面临考试焦虑时，家长和老师可以采取以下解决方案：
1. 沟通交流：与学生进行 open 的交流，了解他们对考试的担忧和压力。通过倾听和同理心，让学生感受到关爱和支持。
2. 教育引导：向学生解释考试是评估学习成果的手段，而不是衡量个人价值的标准。教导学生正视挫折，提高抗压能力。
3. 设定目标：引导孩子设定切实可行的目标，鼓励他们为目标努力。同时，提醒孩子注重学习过程，而非过分关注成绩。
4. 培养兴趣：发现并鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，帮助他们建立自信和自我价值感。这将有助于缓解考试焦虑。
5. 时间管理：教导孩子合理安排时间，确保学习、休息和娱乐时间均衡。良好的时间管理有助于减轻学生的压力。
6. 复习策略：教授学生有效的复习策略，例如制作学习计划、分阶段复习、模拟考试等。这将帮助学生提高自信，降低焦虑。
7. 放松技巧：传授简单的放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等，帮助学生在学习之余放松身心。
8. 家长参与：家长应积极参与孩子的学习过程，关心他们的需求和困扰。提供支持和鼓励，而不是过多的压力。
9. 保持健康：确保孩子保持健康的饮食、锻炼和睡眠习惯。良好的生活习惯有助于缓解焦虑和压力。
10. 寻求专业帮助：若学生的考试焦虑严重，家长和老师可以寻求专业心理辅导帮助，以便学生得到及时的心理支持。
让孩子把注意力都放在学习上，然后平时加强学习以及日常的习题与考试方面的训练就可以了！
