夏天头发两天就油了怎么办（头发一天就油怎么办）

夏季人的头发两天就又有了油性，这是因为夏季气温高，人体的各项生理机能也活跃旺盛，头部的毛发毛囊分泌性能好于冬季，头发生长速度加快，因此一两天的时间，头发的油性就增加了！

头发容易油考虑是因为皮脂腺分泌旺盛，导致过多的油脂分泌于头皮，使头发出油。头发易出油和精神因素也有关，精神压力过大，就会过度分泌油脂。

所以首先要放松身心，规律作息，不要熬夜。洗头发不能过于频繁，洗头发过多会使油脂平衡失调，反馈导致皮脂腺过度分泌皮脂。

尽量减少使用吹风机，可以用淘米水洗头，可以缓解头皮油腻。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。