人可以一天只吃两餐吗（一天只吃两餐对身体有什么好处）

可以，随着社会经济的发展，人们物质财富的增加，生活水平也越来越高，食物种类繁多，营养也很丰富，如果每天两餐摄取的食物在营养和数量上能保人体所必需的营养就可以了。吃多了反而是负担。