这个要看每个人的体质情况,有些虽然一天吃两顿饭,但是她也可以通过其他水果或者食物来补充。
可以的。
在身体条件允许的情况下,是可以每天只吃两顿饭的,而如果每天吃2顿饭,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么完全可以这么做,前提是要摄入足够的营养。
关键是一天只吃两顿饭会导致营养、能量和蛋白质摄入不足,难以满足身体的需要,长期营养不良会导致身体抵抗力下降。
这个要看每个人的体质情况,有些虽然一天吃两顿饭,但是她也可以通过其他水果或者食物来补充。
可以的。
在身体条件允许的情况下,是可以每天只吃两顿饭的,而如果每天吃2顿饭,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么完全可以这么做,前提是要摄入足够的营养。
关键是一天只吃两顿饭会导致营养、能量和蛋白质摄入不足,难以满足身体的需要,长期营养不良会导致身体抵抗力下降。
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