好喝营养的鲫鱼汤怎么做好吃好喝营养的鲫鱼汤最正宗的做法(鲫鱼汤的做法最正宗的做法清炖)

好喝营养的鲫鱼汤怎么做好吃好喝营养的鲫鱼汤最正宗的做法(鲫鱼汤的做法最正宗的做法清炖)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-09 11:08:28

好喝营养的鲫鱼汤怎么做好吃好喝营养的鲫鱼汤最正宗的做法

主料:鲫鱼一条

配料:料酒十克、食盐三克、生姜葱少许、香菜两根、白胡椒粉三克

步骤

步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净

步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右

步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐,大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制

步骤四、一面煎成金黄色时,在翻另一面继续煎,然后准备好一壶滚开的水

步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟,时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘

食材:

鲫鱼300克、嫩豆腐半盒、鸡蛋1个、葱、姜、蒜、香菜

步骤:

1. 将鲫鱼洗净,控干水分,在鱼腹抹少许食盐,并在鱼腹和外部加上葱段、姜丝,腌制约10分钟;

2. 热锅冷油煎一个鸡蛋,注意翻面,煎至两面金黄即可;

3. 待锅中油热后,将腌制入味的鲫鱼放置锅中,放入葱、姜、蒜一起煸香,待鲫鱼底面变黄再翻动,避免破皮;

4. 锅中倒入适量开水,大火焖5分钟,转中火慢炖15分钟左右,再加入嫩豆腐块、荷包蛋继续炖5分钟;

5.最后根据个人口味,加少许食盐提味,撒上葱花、香菜即可出锅。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.