有什么调节心态的书籍（有什么书是调整自己的心态的）

《情绪急救》，《我的情绪为何总被他人左右》，《应对焦虑》，《我战胜了抑郁症》，《轻疗愈》，《别跟自己过不去》，《自控力》，《别让坏脾气害了你》 ，《情绪自控力-把消极变积极的力量》。