燕窝饮品中富含鲜味的天门冬氨基酸、谷氨酸以及呈芳香味特征的酪氨酸和苯丙氨酸，饮用后可以有效促进胃肠蠕动，达到提高食欲的作用。
2、提高身体免疫力：燕窝饮品中含有唾液酸，是由糖蛋白、糖脂质或细菌荚膜等物质组成的，这些物质是身体所需的营养元素，能有效补充碳水化合物，提升身体的免疫能力。
以上为燕窝饮吃了的好处
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