首先养病是最重要的,可以放松一段时间,做你之前一直想做却因为学习压力做不了的,看小说看电视学一门特长这种。保证睡眠晚上别玩手机熬夜,要在一个放松的环境下。
放松要有始有终,你可以玩一两个月一点书都不看,但不能就这么堕落了!有一句话说得好‘一个人只要开始堕落,哪怕短短一两年,上帝便会以光速收回他的天赋’,而一个人只要堕落那么就可能一直堕落下去,多米诺骨牌一样。
建议制作学习计划表,最大限度的利用好时间,学习和休息时间合理安排。
如果孩子喜欢阅读的话,可以带孩子到书店选一些她高兴的书在家里阅读,如果平时不喜欢阅读,可以适当的报一些网课,现在的网课形式寓教于乐,对孩子也比较有吸引力的。