内海是指被陆地包围的海域，通常与一个或多个国家相邻。具体而言，内海的国家包括但不限于：地中海的国家有西班牙、法国、意大利、希腊、土耳其等；波罗的海的国家有瑞典、芬兰、俄罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛等；日本的内海有日本本土、九州、四国等；菲律宾的内海有巴拉望海、苏禄海等。这些国家都拥有自己的内海，是其重要的海洋领域。
第一，加拿大。加拿大是世界第二领土大国，拥有两个主权内海。1，哈德逊湾。这片海域是北冰洋深入北美大陆的一个大海湾，仅通过狭窄的福克斯海峡或哈德逊海峡与外海相连，域外船舶如想进入哈德孙湾，必须经过加拿大领海，这片海域总面积81.9万平方千米，为世界最大的主权内海。
2，圣劳伦斯湾。这是一个位于加拿大东南部，圣劳伦斯河口附近，几乎被陆地包围的海湾，仅通过贝尔岛海峡和卡博特海峡与大西洋相通，面积23.8万平方千米，为世界第六大主权内海。
第二，印度尼西亚。这是一个位于东南亚的群岛国家，由约17508个岛屿组成，总面积191万平方公里，东西跨度约五千公里。由于岛屿众多，印尼也拥有很多主权内海，其中排名世界前十的分别为：1，班达海，位于南太平洋西部，被印尼摩鹿加南部诸岛所围绕，面积47万平方千米，排名世界第二。2，爪哇海，位于加里曼丹岛和爪哇岛之间，总面积43.3万平方千米，排名世界第三位。3，马鲁古海，位于印尼东北，苏拉威西岛与马鲁古群岛之间，面积30.7万平方公里，排名世界第四位。
4，弗洛勒斯海，被苏拉威西岛，小巽他群岛中的弗洛勒斯岛、松巴哇岛等岛屿围绕，面积约为24万平方公里，排名世界第五位。5，塞兰海，位于印尼东部，被伊里安岛，邦巴赖半岛，塞兰岛围绕，班达海相邻，面积18.7万平方公里，排名世界第七位。6，望加锡海峡，位于加里曼丹与苏拉威西岛之间，南部为小巽他群岛，面积约14万平方公里，排名世界第八位。
第三，俄罗斯。俄罗斯是世界上面积最大的国家，其最大的内海为白海，是北冰洋的巴伦支海，深入俄罗斯西北内陆的一片海域，内部空间较大，中部为狭窄的哑铃形，面积9万平方千米，排名世界第九位。
此外俄罗斯东部的鄂霍次克海，虽然也比较封闭，但属于边缘海范畴，并非内海。边缘海又叫陆缘海，是指位于大陆边缘，以半岛、岛屿或群岛与大洋分隔，通过海峡或水道与大洋相沟通的海域，比如鄂霍次克海，日本海，加利福尼亚湾，都属于边缘海。而且鄂霍次克海沿岸有俄罗斯和日本两个国家，并非属于俄罗斯一国。
