空腹有氧多久合适(空腹有氧一般要空腹多久)

空腹有氧多久合适(空腹有氧一般要空腹多久)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-12 18:36:48

空腹有氧多久合适

您好,如果您有氧减肥为目的的话,那么您空腹有氧40分钟就是最合适的,可以达到你的减肥目标,希望我的回答对您有所帮助

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