方法步骤：
1、点击桌面上的QQ，登录QQ帐号，打开QQ主面板；
2、点菜单图标——工具——消息管理器；
3、点右上角向下小箭头——导出全部消息记录
4、选择存储路径；保存类型：选择文本文件，点保存。
手机端导出
1.进入你要导出聊天记录的对话框，选中你要导出的聊天记录，点击多选。
2.页面选中你要导出的聊天记录，页面底部选择收藏图标点击。
3.打开收藏打开微信我的页面，页面选择收藏这一选项点击打开。
4.打开聊天记录翻转进入收藏页面，页面选择收藏的聊天记录点击打开。
5.翻转进入群聊页面，页面选择右上角三个点图标点击打开。
6.点击转存为笔记页面弹出菜单栏，菜单栏选择转存为笔记这一选项点击。
7.点击全选聊天记录转存为笔记，长按文字，页面弹出菜单栏，点击全选。
8.点击新建备忘录聊天记录全选，菜单栏点击复制，打开手机备忘录，点击右下角新建备忘录。
9.翻转进入新建备忘录页面，长按页面空白处，弹出菜单栏点击粘贴，即可完成微信聊天记录文本形式的导出。
电脑端导出
1.登录微信电脑端，左侧菜单栏选择三道杠图标点击打开。
2.页面弹出菜单栏，选择备份与恢复这一选项点击打开。
3.页面弹出备份与恢复窗口，选择备份聊天记录至电脑点击打开。
4.页面显示请在手机上确认，以开始备份，操作手机端，点击备份全部聊天记录。
5.等待备份完成，页面显示备份已完成，点击确定，完成备份，点击管理备份文件。
6.根据管理页面，查看备份存储位置目录，双击打开所在位置文件。
7.双击选择如何打开此文件，即可查看导出文本形式聊天记录。
