紫桂皮玉鸟和红桂皮玉鸟哪个好（紫桂皮玉鸟和红桂皮玉鸟区别在哪）

红桂皮好。因为玉鸟红桂皮里面还有大量的软磷脂和脂蛋白，而且他们中的组氨酸和食物纤维含量也特别的丰富。

我们吃玉鸟红桂皮能够让我们的身体还有特殊的香味儿，而且还能使我们的皮肤变得更加的娇嫩。我们也可以利用这些东西做出更好的美食。