10几年感情都不顺怎么办（感情不顺有什么解决方法）

如果你和伴侣的感情持续不顺，首先需要认真沟通，找到问题所在并共同解决。如果这样的努力仍然没有改善情况，考虑寻求专业心理咨询或夫妻治疗帮助。此外，保持良好的沟通、尊重、理解和支持是维持健康关系的关键。最重要的是，不要轻易放弃，相信付出和努力会带来回报。

要么分开，要么改变自己。