三个字的坚果（坚果哪种品牌好）

开心果。

漆树科黄连木属落叶小乔木。开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。

碧根果，核桃仁，核桃肉，开心果

大杏仁，半边梅，霹雳果，开心果、碧根果、沙漠果、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、葡萄干、香蕉干、菠萝干

干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子和部分水果干制品。果实在完全成熟后水分含量极少。干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。

果实果皮成熟后为干燥状态的果子和部分水果干制品。