八百米后程无力怎么办（800米赛前一周怎么调整）

当你在跑步中感到八百米后程无力时，需要采取一些策略来保持动力和节奏。首先，调整你的呼吸，深呼吸有助于增加氧气摄入量，帮助你维持体力。

其次，放慢你的速度，减缓节奏可以帮助你保持耐力，同时避免过早疲劳。

最后，集中精力，想象自己已经到达终点线，想象得到胜利的喜悦和荣耀。这样的心态调整可以帮助你保持信心，完成比赛。