德国盐水漱口正确方法（盐水漱口的正确方法视频）

步骤/方式1

将一勺食用盐或海盐加到240克左右的水中。通过吸取咽喉组织中的水分，盐水可以缓解咽喉肿胀。盐也是基本的抗菌物质，其抗菌功效常被用来防止食物腐败。

步骤/方式2

用盐水漱口30秒。深吸一口气，然后将60到90克的盐水倒入口中。

步骤/方式3

注意不要吞咽。脑袋扬起来（大概呈30度角），注意不要让盐水进入喉咙，然后漱口30秒，将盐水吐出。

步骤/方式4

重复三次即可。