芒果的营养价值是什么呢（芒果营养价值和功效与作用是什么）

芒果中含有丰富的维生素C、叶酸、维生素B6、维生素A和维生素E等。我们平时进食后，搭配芒果还可以维持皮肤健康。

芒果中高维生素C含量有助于支持人体天然胶原蛋白的产生。高抗氧化剂含量有助于防止阳光伤害和过早老化。当局部使用芒果时，芒果也许还可以为皮肤保湿。芒果黄油、提取物和油类在护肤产品中越来越受欢迎。