什么时候测量血压最佳（什么时间测量血压最好最准确）

对于高血压患者来讲，要经常的进行血压测量，测量血压的时候，要保证自己的心情稳定，不能紧张，同时在剧烈运动之后一定要休息5~10分钟才能测量血压。测量血压最佳最佳的时间段是清晨睡醒的时候还没有起床，躺着测量，这个血压能反映你的基础血压。