柔术和格斗哪个实用（柔术和泰拳哪个适合女孩子）

这个吗？

看擂台赛的话柔术几乎打得过格斗，但是格斗也有十字固降服的，如果是街头的话，柔道的实用性可能就不是很强了，因为街头打的是一群人。没准你降服了一个人他的朋友，就拿拳头和抄家伙把你打了，所以柔术单挑厉害，打群架有点不行。

格斗的话，街头格斗也非常的厉害，格斗有拳击空手道。