经常生吃萝卜好不好（三种人不适合吃萝卜）

生吃萝卜是好的，因为萝卜含有大量的维生素的同时也含有大量的水分，对人体也是有个很好的好处，不仅能够补充人体所要吸收的水分同时也能补充人体所要吸收了营养。

而且在平时的饮食上，自己要学会营养搭配。

在饮食上多吃一些维生素含量高的食物，避免自己身体出现缺乏维生素素的症状。