在短期内练好跳远主要是要通过充分的学习和掌握跳远的技术，并且在练习的过程当中充分的发挥技术动作的完整和连贯性。
第二要充分的发展身体的力量素质和速度素质以及身体的协调性，力量素质主要是发展下肢的爆发力，速度素质主要是提高助跑素质的能力，影调性是在跳远谈空之后控制身体平衡的能力
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