各有各的好。
乳的是温和型的，效果没有泡沫型的明显 泡沫能洗得比乳液型的干净，但同时刺激性较强，因为含有化学成分，尤其不适合干性皮肤
泡沫型的清洁力很强，比较适合油性或者中性偏油的皮肤。乳液状的相比温和一些，适合干性或中性偏干的皮肤。所以，好与不好还是根据肤质来看的
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