步骤一：在浏览器的地址栏上输入“192.168.1.1”打开路由器管理界面，输入用户名和密码（默认均为“admin”），点击菜单“设置向导”
步骤二：点击“下一步”，弹出选择上网方式界面，可根据您所使用的宽带上网方式进行选择，如不清楚，可以选择“让路由器自动选择上网方式”，点击“下一步”。
步骤三：此例以常见的“PPPOE”为例，弹出输入“上网账号”和“上网口令”的界面，请根据宽带运营商提供的宽带账号和密码填入对应的输入框内
步骤四：点击“下一步”弹出无线频段设置界面。使用5GHz频段，可以选择同时开启2.4GHz和5GHz或者只开启5GHz，此例以只开启5GHz为例，选择“无线只工作在5GHz频段”
步骤五：点击“下一步”，弹出无线设置5GHz频段无线参数的界面，设置SSID、无线信道、无线安全等选项，无线安全选项推荐“WPA-PSK/WPA2-PSK”
步骤六：点击“下一步”，弹出设置向导完成提示页面
点击“完成”，重启路由器，工作在5GHz的无线设备即可搜索并连接到该5GHz频段的无线SSID
路由器的频段设置通常是在无线设置中进行的。一般来说，路由器支持2.4GHz和5GHz频段，用户可以根据自己的需求选择合适的频段。
2.4GHz频段信号稳定，覆盖范围广，但是受到干扰较多；5GHz频段信号强度较强，速度更快，但覆盖范围较窄。
用户可以根据自己的需求和网络环境选择合适的频段，并根据实际使用情况进行调整，以获得更好的网络体验。
