40岁男人减肚子最快的方法（五十岁男人减肚子最有效的方法）

四十岁的男人，想减肚子的最快方法，就是你需要每天坚持不停的跑步，然后做仰卧起坐，这样你的肚子就会肉眼可见的瘦下来。